porcjapiekna.pl

opinie porady efekty
Koktajl wspomagający redukcję masy ciała Paulina Sykut-Jeżyna

Koktajl wspomagający redukcję masy ciała Paulina Sykut – Jeżyna

Czy Ty też postanowiłaś wejść w nowy rok zdrowsza, szczuplejsza i bardziej wysportowana?

To może się udać, jeśli mądrze podejdziesz do swojej codziennej diety oraz nie zapomnisz o aktywności fizycznej. Znana prezenterka telewizyjna Paulina Sykut – Jeżyna, oraz z ekspertami z Noble Health stworzyła cztery fantastyczne koktajle, dzięki którym w łatwy oraz smaczny sposób zapanujesz nad swoją sylwetką. Koktajl wspomagający redukcję masy ciała pomoże rozprawić Ci się z nadprogramowymi kilogramami, dzięki gorzkiej pomarańczy w składzie produktu. Nie od dziś wiadomo, że gorzka pomarańcza ma właściwości odchudzające, utrzymuje prawidłową wagę ciała. Poprawia metabolizm węglowodanów i tłuszczów. Duża zawartość błonnika w koktajlu dodatkowo wzmaga uczucie sytości, zapobiegając napadom wilczego głodu. Odpowiedni dla wegan i osób z nietolerancją laktozy.

Koktajl wspomagający redukcję masy ciała Paulina Sykut-Jeżyna

Przygotowanie koktajlu

Koktajl wspomagający redukcję masy ciała Paulina Sykut-JeżynaNie ma nic prostszego, niż przygotowanie takiego koktajlu. Wsyp 2 łyżki mieszanki do kubka, zalej ¾ szklanki wody (zwykłej bądź kokosowej według uznania) i gotowe. Smaczny, pożywny napój w kilka chwil poskromi Twój apetyt. Tak przygotowany posiłek możesz zabrać niemal wszędzie, warto więc podkreślić, że to super propozycja na zdrową, fit przegryzkę. Nieważne, czy jesteś w domu, na spacerze, lub w pracy – koktajl w każdych warunkach będzie świetnym uzupełnieniem dnia. Jeśli chcesz zacząć od redukcji masy ciała, nie bój się tych koktajli. Mało tego, że są pyszne, działanie ich potwierdza sama Paulina Sykut -Jeżyna. Patrząc na urok oraz sylwetkę prezenterki, trudno się z tym nie zgodzić.

Czy koktajle mogą na stałe wejść do naszego menu?

Koktajle możesz spożywać bez strachu i ograniczeń. Dziecinny sposób przygotowania jest atutem, mogę się więc założyć, że Ty również spróbujesz tej fantastycznej metody na wysmuklenie ciała. Wystarczy, że zamienisz jeden z codziennych posiłków na koktajl, samochód czasem zamienisz na rower, a wkrótce będziesz mogła świętować narodziny nowej, lepszej wersji siebie.

Noble Health Koktajle Paulina Sykut-Jerzyna

Zdrowe odchudzanie czyli jak zachować zdrowy rozsądek?

Nadwaga to szalenie poważny problem, z którym walczy większość współczesnych kobiet. Zła dieta, siedzący styl życia, „zajadanie kłopotów” jak również ciąża to powody, poprzez które nasze kształty stają się obfitsze a wskazówka na wadze nieubłaganie przechyla się na prawą stronę. Nie ma kobiety, która nie próbowały by w w większości przypadkach z dość miernym efektem diety „cud” czy nie oddawała się morderczym ćwiczeniom na siłowni. Jednak nawet tego rodzaju wyrzeczenia nie są wstanie zagwarantować oczekiwanego skutku jeżeli nie zmienimy codziennego stylu życia i po zakończeniu odchudzania wrócimy do stałych nawyków.

Często się zdarza, że zaproponowana przez koleżankę dieta zamiast zagwarantować dobre efekty nie dostarcza organizmowi wymaganych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych co w rezultacie doprowadza do poważnych schorzeń. Ćwiczenia wysiłkowe również powinny być dopasowane do sprawności organizmu i wykonywane pod okiem osobistego trenera. Przetrenowanie zamiast spalić nadmiar tłuszczu może doprowadzić do poważnych kontuzji stawów i kości.

Więc co robić żeby szybko schudnąć? Po pierwsze warto pomyśleć nad dotychczasowym trybem życia i koniecznie zachować zdrowy rozsądek. Zamiast wykorzystywać przetworzoną żywność, do codziennego menu wprowadzić należy koniecznie zdrowe a przy tym niskokaloryczne produkty. Jak również wszelkie zioła, które dzięki swoim właściwościom stymulują procesy metabolizmu, hamują apetyt a nawet regulują pracę jelit. W przypadku sporej otyłości można zwrócić się po pomoc do fachowca w dziedzinie żywienia. Dietetyk w oparciu zarówno o zrobiony wywiad jak również wyniki badań może opracować indywidualnie dobraną do potrzeb jak również możliwości dietę, której stosowanie pozwoli pozbyć się nadmiaru tkani tłuszczowej a zarazem dostarczy nam wymagany do prawidłowego funkcjonowania budulec. Koktajle Noble Health.

Prawidłowe odchudzanie to także wzmożony wysiłek fizyczny. Nie dotyczy to jedynie wyczerpujących ćwiczeń wysiłkowych wykonywanych na siłowni. Także codzienny ruch przy odpowiedniej diecie jest w stanie zapewnić prawdziwe cuda. Wystarczy jedynie każdego dnia zamiast odpoczywać na kanapie przed telewizorem rozciągnąć matę i przez pół godziny poćwiczyć bądź wybrać się na popołudniowy spacer, by spalić pochłoniętą w pracy kolejną porcję ciasta czy czekoladowy batonik. Zamiast jeździć do pracy autobusem albo samochodem warto zrobić sobie poranny kilkunastu minutowy spacer a do mieszkania na drugim piętrze nie dotrzeć windą tylko wejść schodami.